原标题：收藏！中小学各年级半岛·综合体育锻炼指南（附动作示意），让孩子寒假也要动起来！ 干货
寒假到了，虽然没有常规的半岛·综合体育课，但半岛·综合体育锻炼仍是每天都必不可少的一项活动。各个年龄段的孩子对应的适合做哪些半岛·综合体育运动？一套超详细的中小学各阶段半岛·综合体育锻炼指南送给你！快来看看吧——
开合跳—高抬腿—勾脚跳—并腿左右跳—原地小碎步—前后交叉开合跳—前后弓箭步跳
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4.运动前进行热身活动，防止受伤半岛.综合体育入口。运动后进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下。