半岛官网要想为孩子的成长发育打好基础，建议从小培养孩子的运动习惯。然而，在鼓励孩子积极参与半岛·综合体育活动的同时，我们也不能忽视运动装备的重要性。
3月2日，上海半岛·综合体育大学教授/博导、国家半岛·综合体育总局半岛·综合体育科学研究所特聘研究员傅维杰教授，携手跳绳世界冠军谢凯宇同学亮相江博士健康鞋“智选鞋 慧运动”护足助成长直播公开课，就儿童运动的相关话题提出了专业建议，来看看专业人士都说了什么吧！
据近二十年的国民体质检测结果显示，我国儿童青少年学生超重比例不断增加，速度、耐力、柔韧性、爆发力等体能指标皆呈现出持续下降的趋势。对此，傅教授表示，“科学的半岛·综合体育锻炼，能促使幼儿健康发育”，而谢凯宇同学也表示运动对身体发育非常有帮助。因此，为了给孩子的健康成长打下坚实的基础，建议家长带领孩子从小就养成良好的生活习惯和运动习惯。
但每个孩子的身体发育情况不同，各自所擅长的运动类型也会不同。那么应该如何为孩子选择合适的运动项目？傅教授在课上建议到，可以从孩子的兴趣喜好及身体素质出发，以培养他们养成运动爱好，但在开展运动项目的时候一定要遵循身体状况，循序渐进，以免造成损伤。他提到，对于学龄前的孩子，可以以基础动作的运动为重点，比如行走、跑步、跳跃、投掷、踢、平衡锻炼等；若孩子正处于小学低年级，建议开展一些技巧性的运动，如游泳、跳绳等；若已到高年级，则建议开展篮球、足球等球类运动，以促进身体的生长发育。另外，考虑到孩子的骨骼发育尚未成熟，需注意避免大力量型运动，减少受伤几率。
运动难免损伤，其中足踝损伤占了较大的比例，对此，傅教授表示，鞋子等运动装备的设计通常会考虑人体的解剖结构、力学特点和运动特点，能提供必要的支撑和防护，对于减少足部和下肢等运动损伤几率和提高运动成绩来说都有帮助。
另外傅维杰教授也提醒到，不同项目的运动鞋是由不同项目本身的运动特点所决定的，而江博士健康鞋也考虑到了这方面，特别研发了少儿运动训练鞋系列，包含少儿综训鞋、少儿篮球训练鞋、少儿足球训练鞋三大类，分别适合不同的运动训练。
其中，少儿综训鞋是特别为少儿日常跳绳、跑步等运动训练而设计，其二次成型爆米花大底具有吸震及前掌迅速回弹作用，有助提升运动表现力，而后跟杯加硬、中足TPU抗扭力结构、功能鞋垫等核心功能组合，能稳定踝关节摆动幅度，减少运动时扭伤几率，增强运动保护力。而篮球训练鞋采用了二次成型爆米花大底、侧墙上延及鞋底功能纹路、功能鞋垫等核心功能设计，增加鞋身稳定性，为运球、跳跃、转身时提供减震及支撑。至于足球训练鞋则拥有超耐磨鞋身材质、中足TPU抗扭力结构、后跟杯加硬、鞋底钉纹、功能鞋垫等几大功能设计，为足部提供强而有力的抓地感，能增加鞋子稳定性，提升控球等运动表现力。
而江博士的验脚配垫服务，能验脚后根据实际情况匹配更契合足型的功能鞋垫，可调整足部在运动时的生物力线，减少足踝的过分摆动。有研究表明，穿着有足弓弧度及后跟斜度的鞋垫，能有效降低足踝扭伤及关节劳损的几率。同时也能减缓足部疲劳感，提升运动表现力。
良好的体魄，离不开从小一步步打牢的好基础。不过家长们在为孩子制定运动计划时，建议根据孩子的兴趣爱好以及身体素质来综合考虑，而且别忘了选好运动鞋保护足踝。本期的江博士直播公开课上还介绍了许多青少年儿童运动的实用知识，家长可以带着孩子一起观看回放，学习如何拥有良好的运动习惯哦！
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